12 meilleures chaussures de course pour hommes pour des performances optimales

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Courir avec de mauvaises chaussures, c'est comme mettre un marteau sur ses propres genoux et chevilles.



Quel que soit votre niveau - courir plusieurs marathons ou vous essouffler au premier kilomètre - vous avez toujours besoin du soutien et de la sécurité uniques que vous offrent les meilleures chaussures de course.

C'est exactement pourquoi nous avons rassemblé cette revue pour vous aider à trouver les chaussures de course qui vous conviennent.

Notre premier choix - Chaussures de course Adidas Ultraboost 19 M - sont, dans l'ensemble, les meilleures chaussures de course que vous trouverez partout. Ils sont élégants et polyvalents et possèdent une semelle ultra-boost extrêmement confortable.

Mais la réalité est que, aussi bons soient-ils, nous savons qu’ils ne seront pas pour tout le monde.



Parce que différents hommes ont des besoins différents.

Nous avons donc de nombreuses autres options, comme Chaussures de course Brooks Hyperlon Tempo pour hommes , qui sont extraordinairement légers et agiles, en plus d'être super respirants, ce qui les rend parfaits pour les longues courses.



Et ce n’est pas tout:

Nous avons également mis au point un guide illustré pour vous aider à choisir les chaussures de course de la bonne taille, ainsi qu'une discussion détaillée pour vous aider à comprendre les différences nuancées entre les chaussures de course et les chaussures d'entraînement.

Avant tout cela, nous allons examiner 12 considérations essentielles que vous devez prendre en compte avant d'acheter une paire.

Contenu cacher Résumé rapide Avant d'acheter: 9 éléments à considérer lors de l'achat de chaussures de course Les 12 meilleures chaussures de course pour hommes en 2020 Pourquoi nous avons choisi ces chaussures de course pour notre examen Quelques conseils pour choisir la pointure des chaussures de course (Un guide simple et illustré) Chaussures de course, chaussures d'entraînement - Quelle est la différence? Conclusion

Résumé rapide

bb2-table__imageChaussures de course Adidas Ultraboost 19 M pour homme
  • Extrêmement confortable
  • Polyvalent
  • Excellent soutien et élasticité
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bb2-table__imageMeilleure chaussure de course légère Brooks Hyperion Tempo pour hommes
  • Amorti réactif
  • Ultra léger (207g)
  • Respirant et confortable
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bb2-table__imageChaussure de course Under Armour Charged Assert 8 pour homme
  • Flexibilité et amorti bien équilibrés
  • Variété de couleurs au choix
  • Abordable
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bb2-table__imageChaussure de course Asics Gel Nimbus 20 pour hommes
  • Ajustement amélioré par rapport aux versions précédentes
  • Construction de haute qualité
  • Tige en mesh confortable et respirante
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bb2-table__imageBrooks Men’s Ghost 11
  • Polyvalent
  • Respirant
  • Coupe confortable dès la boîte
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bb2-table__imageAsics Gel-Kayano 24 pour hommes
  • Fournit une protection en se concentrant sur la démarche du coureur
  • Semelle intermédiaire légère mais durable
  • Bon pour les coureurs mal aux genoux
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bb2-table__imageChaussure de course Adidas Performance Solar Boost M pour hommes
  • Semelle intermédiaire coussinée améliorée
  • Support supérieur ferme, mais pas trop ferme
  • Excellente traction
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bb2-table__imageMizuno Men’s Wave Inspire 14
  • Excellent ajustement
  • Suffisamment stable pour supporter des courses à kilométrage élevé
  • Tige confortable
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bb2-table__imageChaussure de course Hoka One One Bondi 6 pour hommes
  • Excellent pour les longues courses
  • Excellent amorti et confort
  • Sensation légère et réactive
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bb2-table__imageChaussure de course Saucony Triumph Iso 3 pour hommes
  • Amorti uniformément réparti
  • Coupe confortable
  • Bon pour les coureurs plus lourds ou ceux qui ont des problèmes de pied
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bb2-table__imageChaussure de course New Balance Fresh Zoam Zante V3 pour hommes
  • Poids léger
  • Idéal pour les courses compétitives de courte distance
  • Polyvalent
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bb2-table__imageChaussure de course sur sentier Saucony Peregrine 7 pour hommes
  • Durable
  • Idéal pour courir sur les sentiers et les surfaces moins conventionnelles
  • Semelle extérieure robuste
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Avant d'acheter: 9 éléments à considérer lors de l'achat de chaussures de course

1. Fit est-il

Il n’y a rien de tel que de courir avec une paire de chaussures mal ajustées, et nous ne le pensons pas dans le bon sens.

Si rien d'autre, une paire de chaussures trop serrées, trop larges, peu importe ce qui peut vous faire abandonner la course. Ou pire, ils mèneront à des blessures qui vous garderont sur la touche.

Qu'est-ce qui fait un bon ajustement? Voici quelques conseils à garder à l'esprit lorsque vous essayez des chaussures de course:

  • La partie supérieure

La tige de la chaussure se compose de tout ce qui se trouve au-dessus de la semelle et se compose généralement de tissus et de mailles cousus et collés ensemble. Le mieux est de rechercher une tige qui a la forme de votre pied et qui ne se coince pas et ne frotte pas.

  • Boîte à orteils

La zone des orteils est la partie de la chaussure qui s'étend de l'avant des oeillets à l'extrémité de la chaussure. Son objectif principal est de protéger vos orteils de l'écrasement. Recherchez une zone pour les orteils qui permet à votre pied de s'étendre naturellement en largeur et en longueur sans vous lier les orteils.

  • Semelle extérieure

La semelle extérieure est la partie de la chaussure qui touche directement la surface de course et se compose généralement de caoutchouc ou de mousse qui contribue à augmenter la flexibilité de votre chaussure.



Idéalement, la semelle extérieure devrait fournir une traction sans ajouter de rigidité ou de poids excessif à la chaussure. Il doit également s'adapter à la forme de votre pied tout en offrant une stabilité supérieure.

  • Très amorti

Vous voulez un équilibre entre amorti, sensation et stabilité concernant l'amorti du talon. Le but principal de l’amorti du talon est de minimiser l’impact du talon du coureur sur le sol.

Faites attention au contrefort de talon de la chaussure, c'est-à-dire à la coupelle posée à l'intérieur de l'arrière du pied qui soutient et berce votre talon. Le contrefort de talon centre le talon pour un soutien et des atterrissages stables et doit également permettre à votre cheville de bouger confortablement.

  • Amorti à l'avant-pied

Le matériau de rembourrage de l'avant-pied réduit l'impact de la foulée qui se produit lorsque votre avant-pied «charge» puis pousse. Il protège également la structure de base de votre pied.

Recherchez une chaussure qui offre un bon équilibre entre le confort d'amorti et une plate-forme de poussée solide qui n'est pas trop rigide.

  • La chute talon-orteil

La différence entre la hauteur de votre talon et la plante de votre pied lorsque vous vous tenez debout dans une chaussure est importante pour diverses raisons, notamment parce qu'elle vous empêche de modifier votre foulée.

Vous voulez une chaussure confortable tout au long de votre foulée et qui réduit le stress sur les parties fragiles de votre pied.

  • La selle

La selle d’une chaussure de course fait partie de la tige de la chaussure et permet de la maintenir solidement au pied (avec les lacets de la chaussure).

L'évolution de la technologie a conduit à des développements d'œillets, de systèmes de laçage et de renforts qui moulent la selle près de la forme du pied de n'importe quel coureur. La selle doit être sécurisée sur votre pied sans glisser à aucun moment de votre foulée.

  • La doublure de chaussette

Une doublure de chaussette est un coussin de mousse à l'intérieur de la chaussure qui est amovible et conçu pour amortir le bas des contours de votre pied. Il fournit une grande partie du soutien de la voûte plantaire de la chaussure.

Remarque: la douceur n’est pas toujours meilleure en ce qui concerne la doublure de chaussette d’une chaussure, car le pied assure à lui seul une partie du soutien et de l’amorti.

Un autre élément important pour trouver le bon ajustement est de toujours faire mesurer vos pieds avant d'acheter, puis de vous assurer d'essayer la chaussure. La taille peut différer d'une marque à l'autre.

2. Achetez vos chaussures dans un magasin de course spécialisé

C’est logique: vous devriez acheter vos chaussures de course dans un magasin de coureurs. Mais beaucoup de gens préfèrent la commodité de faire leurs achats dans les grands magasins qui proposent des chaussures de course.

Nous ne dénigrons pas les achats dans les grands magasins, mais vous êtes plus susceptible de trouver une chaussure que vous aimez et qui vous va bien si vous magasinez dans un magasin de course spécialisé avec des vendeurs compétents.

3. Types de chaussures de course

Il existe des marques de chaussures de course, et il existe également des types de chaussures de course. Les différents «types» de chaussures comprennent les chaussures neutres, de stabilité, de contrôle de mouvement et pieds nus.

  • Neutre

Une chaussure neutre est bonne pour les personnes qui ont une démarche neutre plutôt qu'une sur ou sous-pronation.

  • Stabilité

Les coureurs qui ont une pronation légère à modérée - le roulis vers l’intérieur du pied - devraient rechercher des chaussures stables et dotées de semelles intermédiaires renforcées.

  • Contrôle de mouvement

Les chaussures de contrôle de mouvement ont des talons plus rigides et un design qui contrecarre la surpronation.

  • Chaussures pieds nus

Les semelles des chaussures pieds nus offrent la protection la plus minimale et n'ont souvent pas de coussin dans le talon et une semelle extérieure très fine.

Les partisans des chaussures aux pieds nus affirment que les chaussures de course fortement amorties vont à l'encontre de la nature et que des chaussures avec un amorti minimum (aussi près que possible des pieds nus) rendront le corps plus fort et moins dépendant des chaussures qui peuvent aider à déterminer votre foulée de course.

4. La respirabilité est importante

Vos pieds, comme le reste de votre corps, peuvent devenir très chauds pendant une course.

C’est l’une des raisons pour lesquelles la respirabilité est si importante - elle peut aider à empêcher vos pieds de surchauffer - et la bonne nouvelle est que la plupart des chaussures de course ont des empeignes en mesh qui permettent à votre pied de respirer.

D'autre part, le type de respirabilité que vous choisissez doit correspondre aux conditions dans lesquelles vous courez le plus souvent. Une chaussure moins respirante est généralement plus adaptée à des températures plus froides que, par exemple, la chaleur excessive de l'été dans les climats plus chauds.

5. N'achetez pas pour le look

Il est tentant de tomber dans le piège de «l'apparence» lors de l'achat de chaussures de course - vous êtes instantanément attiré par une paire en fonction de son design, de ses couleurs, etc.

Cependant, la mode et les compliments d'amis, de famille et d'étrangers ne signifieront rien si vos chaussures de course éblouissantes ne vous vont pas correctement.

Bien qu'il n'y ait rien de mal à acheter des chaussures de course qui ont fière allure et correspondent à votre style et à vos goûts - et la plupart des gens le font - assurez-vous qu'elles correspondent à vos pieds et à votre foulée avant de distribuer votre argent durement gagné.

6. Achetez des chaussures de course au bon moment de la journée

Dans la mesure du possible, achetez des chaussures de course en fin d'après-midi ou en soirée, car vos pieds gonflent naturellement pendant la journée. Ce qui ressemblait à un ajustement confortable le matin peut très bien se sentir plus serré plus tard dans la journée.

7. Votre poids

Plus vous pesez, plus l'impact de votre pied sur le sol est important. Votre poids corporel peut vous obliger à acheter des chaussures avec un soutien supplémentaire, même si votre type de pied et votre foulée ne le nécessitent normalement pas.

8. Comment vous comptez utiliser vos chaussures

La bonne nouvelle est que vous pouvez trouver une chaussure de course qui convient à tous les types de course à pied, qu’il s’agisse de course longue distance sur route, course à pied , piste de course, sprint, vous le nommez. Faites correspondre vos chaussures à la façon dont vous prévoyez de les utiliser.

9. Prix

Les bonnes chaussures de course ne sont en aucun cas bon marché. En revanche, un prix plus élevé ne garantit pas une chaussure de meilleure qualité. Néanmoins, les chaussures fabriquées à partir de matériaux bon marché peuvent causer toutes sortes de problèmes, dont un mauvais ajustement et des blessures.

Dépenser un peu plus d'argent est plus logique si l'on considère l'enfer de porter une paire de chaussures bon marché et mal ajustée pour votre course quotidienne.

Les 12 meilleures chaussures de course pour hommes en 2020

un. Chaussures de course Adidas Ultraboost 19 M pour hommes

Adidas Hommes

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Sur une liste comme celle-ci, ce qui compte vraiment, c'est la performance d'une chaussure. Et il n’existe pas de chaussure plus performante que la chaussure de course Ultraboost 19 M. d’Adidas.

Vénérées dans la communauté de la course à pied et venant d'une marque aussi appréciée qu'Adidas, ces chaussures occupent la première place pour un certain nombre de raisons - pas seulement les performances - mais nous discuterons d'abord de leurs performances.

D'une part, ils sont incroyablement élastiques et vous offrent une tonne de soutien: leur technologie de tissage par mouvement fournit tout cela, et cette qualité de construction garantit qu'ils sont durables et stables à tout moment.

Le boost est agréable et ferme, et les chaussures en général sont extrêmement réactives, ce qui est important pour courir sur des terrains difficiles. De plus, ils offrent une adhérence solide, ce qui est également essentiel.

Mais ils sont également extrêmement confortables, offrant un ajustement parfait qui donne l'impression de ne porter que des chaussettes. Et la semelle Ultraboost vous offre un petit amorti supplémentaire qui va très loin lorsque vous courez pendant de plus longues périodes.

Peut-être qu'aucune chaussure n'est parfaite - et certainement un ou deux critiques affirment que même ces chaussures leur donnent un léger frottement au talon - mais la plupart des critiques disent qu'elles sont à peu près aussi bonnes que les chaussures de course - et nous sommes d'accord avec eux!

Avantages

  • Extrêmement polyvalent
  • Des tonnes d'élasticité et de soutien
  • Incroyablement confortable

Les inconvénients

  • Un léger frottement du talon

Conclusion

En termes simples, les meilleures chaussures de course que vous trouverez partout: hautes performances, super confortables et pour couronner le tout, elles ont fière allure aussi.

deux. Chaussure de course Brooks Hyperion Tempo pour hommes

Brooks Hommes

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Pour les coureurs de fond, l'Ultraboost 19 Ms est excellent. Mais beaucoup préféreront une chaussure plus légère (aussi légère que possible, idéalement) et c'est ainsi que les chaussures de course Brooks Hyperion Tempo ont gagné leur place sur cette liste - en étant l'alternative légère idéale pour le coureur de fond.

Ne pesant que 207 g, ils sont vraiment incroyablement légers. Mais si cela équivaut souvent à une mauvaise construction et à un manque de confort - en gros, d'autres entreprises retirent des objets des chaussures pour les rendre plus légères - elles sont en fait extrêmement confortables et durables comme l'enfer.

D'une part, ils offrent un amorti réactif, que vous commencez vraiment à apprécier après les premiers kilomètres d'une course. De plus, ils sont en fait conçus pour réduire les écarts, ce qui vous empêche de vous blesser sur des courses plus longues et vous aide à récupérer plus rapidement.

Leur semelle intermédiaire DNA Flash utilise de l'azote pour augmenter leur ressort. Aussi étrange que cela puisse paraître sur le papier, cela aide vraiment, et les Tempos Hyperion vous donnent un rebond supplémentaire et beaucoup d'énergie.

De plus, ils sont super respirants, avec de nombreux trous d'aération, et la coupe - selon pratiquement tout le monde - est extrêmement confortable.

Avantages

  • Ne pèse que 207 g - idéal pour les courses plus longues
  • Amorti réactif
  • Respirant

Les inconvénients

  • Certains les trouveront trop légers

Conclusion

Si vous recherchez des chaussures légères, agiles et superbement amorties pour courir sur de longues distances, ce sont les meilleures que vous trouverez.

3. Chaussure de course Under Armour Charged Assert 8 pour hommes

Under Armour Hommes

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Under Armour est une grande marque haut de gamme, et ils produisent certains des meilleurs équipements de sport que vous trouverez partout. Ainsi, lorsque nous disons que leurs chaussures de course Charged Assert 8 sont les chaussures de course les plus avantageuses que nous ayons trouvées, vous ne devriez pas prendre cela à la légère.

Tout d'abord, ils se vendent à un prix exceptionnel pour la qualité que vous obtenez - la plupart des produits Under Armour sontloinplus chères, et ce n’est pas parce que ces chaussures sont en aucune façon lâches.

Ils ont fière allure - avec des tonnes de couleurs différentes au choix - et ils fonctionnent très bien aussi.

Avec une flexibilité et un amorti équilibrés, ils vous offrent tout le soutien et la sécurité dont vous avez besoin sans jamais vous imposer - on a l'impression de courir essentiellement sans chaussures!

De plus, la tige en mesh léger les rend vraiment respirants.

En fin de compte, ces chaussures fonctionnent beaucoup plus efficacement que de nombreuses chaussures beaucoup plus chères.

Avantages

  • Super prix
  • Différentes couleurs au choix
  • Flexibilité et amorti équilibrés

Les inconvénients

  • L'ajustement est un peu

Conclusion

Un vol absolu - flexible, durable et très, très confortable.

Quatre. Chaussure de course ASICS Gel Nimbus 20 pour hommes

ASICS Hommes

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De nombreux coureurs restent dévoués à la ligne Gel Nimbus qui est un best-seller ASICS depuis des années, et la dernière version ne devrait pas freiner leur enthousiasme.

Le Gel Nimbus 20 a un aspect et une sensation traditionnels qui ne semblent pas du tout datés. Mieux encore, il offre une excellente stabilité, un excellent amorti et est un excellent entraîneur neutre qui est parfait pour les coureurs de tous les jours.

Il y a beaucoup d'autres choses à aimer sur le Gel Nimbus 20, y compris la technologie de semelle intermédiaire brevetée d'ASIC qui est réactive et confortable pour les coureurs de courte et longue distance.

Pendant ce temps, sa semelle intermédiaire FluidRide offre beaucoup d'amorti et de durabilité, bien qu'elle soit relativement légère.

La chaussure possède également une tige en mesh conçue pour s'adapter au mouvement naturel de votre pied, ainsi que des renforts qui offrent un soutien supplémentaire.

Les utilisateurs apprécient également la respirabilité de la chaussure et la façon dont elle aide à empêcher leurs pieds de surchauffer, même lorsqu'ils courent pendant les jours les plus chauds.

Dans l'ensemble, la chaussure a une sensation de légèreté, mais elle n'est probablement pas assez légère pour, par exemple, une course de 400 mètres compétitive. Cependant, ils sont difficiles à battre pour le jogging quotidien.

Avantages

  • Ajustement amélioré par rapport aux versions précédentes
  • Construction de haute qualité
  • Tige en mesh confortable et respirante

Les inconvénients

  • Peut être plus petit que les autres versions de Gel Nimbus

Conclusion

Quel est le dicton, 'des milliers de clients satisfaits ne peuvent pas se tromper', ou quelque chose du genre? Quoi qu'il en soit, la Gel Nimbus 20 est la chaussure de choix pour de nombreux coureurs et pour de bonnes raisons.

5. Brooks Men’s Ghost 11

Brooks Hommes Ghost 11

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Le Brooks Men’s Ghost 11 est populaire pour de nombreuses raisons, notamment parce qu’il convient à une grande variété de coureurs. En effet, c'est une chaussure polyvalente dotée de fonctionnalités intéressantes qui profitent à tout coureur qui se dirige vers la route, la piste ou le sentier.

Les coureurs inexpérimentés préfèrent le Ghost 11 en raison de son excellent amorti, tandis que les vétérans de la course - y compris les marathoniens - aiment sa durabilité et sa stabilité, et les coureurs sur route apprécient sa légèreté et sa souplesse lors de la compétition en 5 km ou 10 km.

La Ghost 11 fait également partie des meilleures chaussures de course neutres.

Il a la bonne quantité de coussin pour les courses et courses plus longues, mais, encore une fois, il est suffisamment léger et réactif pour vous permettre d'accélérer le rythme, que vous couriez après un PR ou le prochain groupe de coureurs devant vous.

Le 11 est le dernier né de la gamme Brooks 'Ghost, et sa tige en mesh offre une respirabilité et une élasticité améliorées.

Elle possède également une languette et un col moelleux, tandis que sa doublure en tissu doux crée un confort supplémentaire dans la chaussure. Le Ghost 11 a une fermeture à lacets traditionnelle.

Comme les versions précédentes de la gamme Ghost, les 11 ont une durabilité exceptionnelle et ne se décomposent pas et ne deviennent pas inconfortables, quelle que soit la durée de votre course - c'est pourquoi elles se classent facilement parmi les meilleures chaussures de longue distance.

Et, last but not least, elle est proposée à un prix abordable par rapport à de nombreuses autres chaussures.

Avantages

  • Polyvalent
  • Respirant
  • Coupe confortable dès la boîte

Les inconvénients

  • Un peu étroit dans les orteils

Conclusion

La Ghost 11 est l'une des nombreuses chaussures de course de qualité produites par Brooks. Il offre quelque chose pour chaque niveau de coureur et peut résister à un kilométrage élevé et à des allures rapides.

6. Gel-Kayano 24 pour hommes ASICS

Chaussure de course ASICS Gel-Kayano 24 pour hommes

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La course n’est pas faite pour les timides. Il faut beaucoup de détermination pour s'en tenir à un programme de course à pied et, de plus, la course à pied impose beaucoup de stress au corps.

Maux et douleurs font parfois partie du jeu, notamment des douleurs au genou qui peuvent vous mettre à l'écart pendant plusieurs jours ou vous forcer à arrêter au milieu d'une course.

C’est pourquoi il est important de choisir des chaussures qui protègent le corps, en particulier vos pieds, chevilles, jambes et genoux. Le Gel-Kayano 24 d’ASICS offre exactement cela: une protection contre les rigueurs les plus graves de la course à pied. Nous pensons que ce sont les meilleures chaussures de course pour les mauvais genoux.

Alors que de nombreux fabricants de chaussures de course offrent une protection et un soutien grâce à un amorti ou à une mousse supplémentaire, la conception de la Kayano 24 se concentre plutôt sur la démarche du coureur.

Il le fait avec le système de guidage d'impact Asics, qui se compose de capsules remplies de liquide qui aident à garder la foulée du coureur naturellement alignée. À son tour, il permet au pied de s'adapter facilement à n'importe quelle surface de course.

Le Kayano 24 est également livré avec une semelle intermédiaire FluidRide qui est plus légère tout en offrant un amorti et une durabilité suffisants. La tige de la chaussure se compose de maille extensible qui s’adapte au pied tout en offrant une coupe qui n’est ni trop serrée ni trop ample.

Enfin, la semelle en caoutchouc de la chaussure offre une excellente traction et un excellent maintien sur une variété de surfaces.

Avantages

  • Fournit une protection en se concentrant sur la démarche du coureur
  • Semelle intermédiaire légère mais durable
  • Bon pour les coureurs mal aux genoux

Les inconvénients

  • Le dimensionnement peut être un problème

Conclusion

La série Gel-Kayano continue de figurer parmi les chaussures les plus populaires et les plus vendues d'ASICS pour une raison. Il est confortable, aide à réduire le stress général sur le corps et constitue un excellent choix pour tout coureur.

7. Chaussure de course Adidas Performance Solar Boost M pour hommes

adidas Performance Hommes

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L'Adidas Solar Boost possède la plupart des caractéristiques des versions précédentes de Boost, mais avec une belle mise à niveau, grâce à un milieu du pied en tissu léger qui est moins rigide que par le passé.

Il y a aussi d'autres nouveautés qui en font une chaussure incontournable pour de nombreux coureurs, notamment une construction améliorée qui sécurise le talon à la semelle intermédiaire pour offrir plus de liberté de mouvement à l'Achille tout en concentrant l'énergie du coureur vers l'avant.

À bien des égards, la qualité de cette chaussure se résume à la mousse Boost populaire d'Adidas, qui est élastique et offre beaucoup d'amorti. Cependant, il y a plus à aimer, y compris une tige sur mesure en trois pièces qui offre un bon maintien sans alourdir la chaussure.

Il a également une base stable et une excellente traction, grâce à sa semelle extérieure en caoutchouc pleine longueur. Les experts de la course à pied disent que la chaussure reste antidérapante et stable, même sur les routes enneigées ou boueuses. Le Solar Boost M a également un talon plus large pour plus de stabilité.

Dans l'ensemble, la Solar Boost a une sensation de légèreté qui en fait une chaussure neutre idéale pour les joggeurs réguliers qui enregistrent un kilométrage décent. Vous le trouverez également confortable pour les longues courses.

Avantages

  • Semelle intermédiaire coussinée améliorée
  • Support supérieur ferme, mais pas trop ferme
  • Excellente traction

Les inconvénients

  • Il peut montrer des signes d'usure plus rapidement que certaines autres chaussures

Conclusion

La Solar Boost continue une ligne de chaussures élastiques et légères qui sont un choix populaire d'Adidas de nombreux coureurs. Il se sent bien et offre beaucoup de soutien et de traction.

8. Mizuno Men’s Wave Inspire 14

Mizuno Hommes

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S'entraîner et courir dans les marathons impose de nombreuses exigences à vos chaussures de course. Vous avez besoin d'une chaussure offrant beaucoup de stabilité et de soutien, mais qui n'est ni trop lourde ni trop encombrante.

Entrez dans le Mizuno Men’s Wave Inspire 14.

La Wave Inspire 14 se classe parmi les meilleures chaussures de marathon pour de nombreuses raisons, notamment parce qu'elle reste solidement stable tout au long de la foulée, mais aussi très légère et peut supporter le martèlement de longues courses d'entraînement à maintes reprises. C’est une chaussure conçue pour la stabilité.

Le confort vient, en partie, de la tige Wave Inspire 14 qui se compose d'un mesh avec des empiècements synthétiques cousus dessus. Il est également très respirant, ce qui est toujours une bonne chose si vous prévoyez de rester debout pendant des heures.

La semelle intermédiaire est ferme mais non contraignante, tout comme le talon, tandis qu'il y a beaucoup de place et de douceur dans la zone des orteils.

La chaussure est également livrée avec une doublure de chaussette souple avec un soutien supplémentaire de la voûte plantaire et un amorti.

Les critiques disent que la chaussure n'a pas beaucoup changé en ce qui concerne son design ou son apparence, mais cela convient parfaitement aux utilisateurs fidèles qui ne voient aucun besoin réel d'améliorer ce qui est déjà une bonne chose.

En outre, Mizuno a 112 ans d'expérience dans le secteur des articles de sport et a fait une multitude d'avancées technologiques au fil des ans.

Avantages

  • Excellent ajustement
  • Suffisamment stable pour supporter des courses à kilométrage élevé
  • Tige confortable

Les inconvénients

  • Peu, voire aucun, mais peuvent être un peu plus étroits que certaines autres chaussures

Conclusion

Mizuno combine confort et stabilité, entre autres attributs positifs, pour créer la chaussure de haute qualité qu'est la Wave Inspire 14. Vous aimerez la façon dont la chaussure épouse doucement vos pieds et offre un atterrissage confortable lorsque vous battez des surfaces de course dures.

9. Chaussure de course Hoka One One Bondi 6 pour hommes

Chaussure de course Hoka One One Bondi 6 pour hommes

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Nous vous recommandons d’utiliser vos chaussures de course uniquement pour la course, pas pour un usage quotidien, mais les chaussures de course Bondi 6 de Hoka One One pour hommes peuvent vous inciter à les porter toute la journée. Après tout, en ce qui concerne le confort général, cette chaussure obtient des notes élevées.

De nombreux facteurs contribuent au confort du Bondi 6, notamment l’abondance de son amorti qui provient d’une semelle intercalaire en EVA et d’une semelle intérieure Ortholite, créant ainsi un coussin supplémentaire pour vos arches.

Il a également une tige en mesh respirant qui repose confortablement contre le pied et a une ventilation supérieure; de l'air frais pénètre dans la chaussure, tandis que de l'air chaud est libéré pour garder votre pied confortable et sec, pas surchauffé et en sueur.

La tige de la chaussure est composée d'un matériau léger et présente un ajustement confortable et sûr qui n'est pas contraignant, tandis que la zone des orteils est plus spacieuse que dans les incarnations précédentes de Bondi.

Une autre caractéristique de Bondi 6 que nous pensons que vous aimerez est sa semelle intercalaire Meta-Rocker qui vous aide à rouler avec précision dans votre foulée de course à chaque pas.

La semelle extérieure comprend un fond en caoutchouc durable qui ne s'use pas facilement ou trop rapidement, tandis que du caoutchouc supplémentaire placé sur les zones clés de la semelle extérieure améliore sa durabilité.

Le Bondi 6 est idéal pour les longues courses et les courses de récupération et ne vous laissera pas l'impression d'avoir fait 10 rounds avec Manny Pacquiao. Son superbe amorti est doux pour vos articulations et vos muscles lorsque vous parcourez les kilomètres.

Avantages

  • Excellent pour les longues courses
  • Excellent amorti et confort
  • Sensation légère et réactive

Les inconvénients

  • Vous pourriez trouver la langue trop longue et rigide.

Conclusion

Le Bondi 6 est assez confortable pour être porté toute la journée, tous les jours, mais ils appartiennent à cette liste en raison de la façon dont ils réagissent au martèlement des courses plus longues. Alors que les versions précédentes de Bondi étaient excellentes, le Bondi 6 met la barre encore plus haut.

dix. Chaussure de course Saucony Triumph ISO 3 pour hommes

Saucony Hommes

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La chaussure de course Triumph ISO 3 de Saucony est destinée à tous les coureurs, mais les hommes plus lourds ou ceux qui ont des problèmes de pied tels que la fasciite plantaire devraient leur accorder une attention particulière.

Pourquoi? D'une part, l'amorti de la chaussure est réparti uniformément entre le talon et la pointe pour un confort et une protection globaux. Cela aide votre corps à rester dans une position plus équilibrée et confortable à chaque foulée.

La Triumph ISO 3 dispose également d'un excellent support, y compris la pronation intégrée.

Saucony est également fier de fabriquer des chaussures bien ajustées. La Triumph ISO 3 ne fait pas exception et dispose du système d'ajustement ISO de la société qui se moule facilement au pied avec une sensation de chaussette. C’est le type de coupe qui s’adapte à votre foulée.

Vous aimerez également la traction de la Triumph ISO 3, car elle vous permet de courir confortablement sur une variété de surfaces, y compris les sentiers et les routes de gravier.

Avantages

  • Amorti uniformément réparti
  • Coupe confortable
  • Bon pour les coureurs plus lourds ou ceux qui ont des problèmes de pied

Les inconvénients

  • Peut-être un peu raide hors de la boîte

Conclusion

Saucony est un nom respecté dans le monde des chaussures de course, et des produits comme la Triumph ISO 3 ne ternissent guère leur réputation. Vous allez adorer le maintien, l’amorti et la coupe qu’offre cette chaussure.

Onze. Chaussure de course New Balance Fresh Zoam Zante v3 pour hommes

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Peu de coureurs préfèrent une chaussure aussi lourde qu'une botte de travail. OK, peut-être pas si lourd, mais le fait est que plus la chaussure de course est légère, mieux c'est.

C’est l’une des raisons d’apprécier les chaussures de course Fresh Zoom Zante v3 de New Balance: elles sont super légères - à 8,6 onces, elles sont plus légères que de nombreuses autres chaussures de course de qualité supérieure.

Une autre raison de les aimer est leur polyvalence. Le Fresh Zoom Zante v3 est suffisamment réactif pour les distances et les courses plus courtes, comme une course de 5 km, mais dispose d'un amorti suffisant pour les rendre adaptés aux courses plus longues.

De nombreux coureurs apprécient le potentiel de vitesse supplémentaire lors de courses compétitives sur de longues distances.

Le Zante v3 comprend quelques améliorations par rapport aux versions précédentes, notamment sa tige en mesh technique et sa semelle intermédiaire en mousse fraîche. La semelle extérieure comprend plus de caoutchouc sans ajouter de poids supplémentaire, tandis que la tige sans couture permet un ajustement idéal.

Avantages

  • Extrêmement léger
  • Idéal pour les courses compétitives de courte distance
  • Polyvalent

Les inconvénients

  • Zone des orteils légèrement à l'étroit

Conclusion

Une chaussure plus légère qui convient toujours aux courses de longue distance avec beaucoup de soutien - cela résume assez bien la New Balance Zante v3. C’est une chaussure polyvalente avec une coupe exceptionnellement confortable.

12. Chaussure de course sur sentier Saucony Peregrine 7 pour hommes

Saucony Hommes

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Le trail running est un animal différent de la course sur des surfaces conventionnelles. Le terrain est généralement plus accidenté et inégal et impose des exigences différentes à vos pieds, jambes et chevilles.

Mais Saucony a recouvert le traileur de sa Men’s Peregrine 7, une chaussure durable avec une adhérence optimale qui la rend adaptée à de nombreux types de course.

Elles sont un peu plus lourdes que certaines chaussures de course - ce qui leur permet de résister aux exigences de la course sur sentier - mais toujours assez légères pour être confortables.

La construction de la Peregrine 7 comprend un exosquelette en TPU sur la tige de la chaussure qui entoure tout l'avant-pied. Il s'étend même jusqu'au pare-chocs pour offrir une protection globale et encadre le pied pour un maintien optimal.

Cette chaussure comprend également une doublure de col anti-humidité qui garde votre pied confortable et au sec.

Avantages

  • Durable
  • Idéal pour courir sur les sentiers et les surfaces moins conventionnelles
  • Semelle extérieure robuste

Les inconvénients

  • Les tailles peuvent être légèrement petites

Conclusion

Si le trail running est votre sport, vous devriez avoir une chaussure conçue pour cela. Le Saucony Peregrine 7 est fait pour les sentiers et offre beaucoup de soutien, de stabilité et de confort.

Pourquoi nous avons choisi ces chaussures de course pour notre examen

À bien des égards, les chaussures de course sont les voitures de sport du monde du fitness. Ce sont des «machines» compliquées qui offrent des performances élevées mais qui doivent également résister aux rigueurs de la tâche qui leur est assignée.

Il y a tellement de choses qui entrent dans la conception d'une bonne chaussure de course: des facteurs tels que le poids, la durabilité, la stabilité, l'amorti, la respirabilité - nous pourrions en énumérer plusieurs autres.

Nous avons choisi des chaussures pour notre liste qui pourraient livrer dans une variété de catégories. Ils devaient être confortables, mais également conçus pour protéger correctement les pieds, les chevilles et les jambes de la nature à fort impact de la course à pied.

Nous avons examiné les avis des coureurs de tous les jours et des experts en course pour décider s'ils tiennent leurs promesses ou non.

Nous avons également examiné les chaussures les mieux adaptées à des activités de course spécifiques, telles que l'entraînement au marathon et la compétition de marathon, ainsi que les kilomètres quotidiens des coureurs de 5 km et 10 km.

Bref, nous souhaitons vous proposer une diversité d'options tout en espérant que chaque type de coureur puisse bénéficier de notre liste.

Quelques conseils pour choisir la pointure des chaussures de course (Un guide simple et illustré)

Trouver la bonne taille de chaussure de course est crucial pour éviter les blessures et pour améliorer votre expérience de course. Soyons réalistes, il est difficile de rester motivé lorsque vos chaussures ne vont pas correctement.

Bien que nous ayons parlé de l'ajustement d'une chaussure plus tôt, examinons de plus près certains des facteurs qui déterminent la bonne taille.

1. Longueur

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Une règle de base lors du dimensionnement des chaussures de course est que votre pied aura besoin de plus d'espace car il se dilate naturellement pendant la course. Laissez un peu d'espace supplémentaire, en longueur et en largeur, mais pas trop.

En ce qui concerne la longueur, vous devez laisser un espace entre votre gros orteil et la pointe de la chaussure.

Vous devrez peut-être augmenter la taille si vous courez régulièrement sur de plus longues distances. Les signes certains que vos chaussures sont trop courtes incluent des orteils meurtris et des ongles perdus.

2. largeur

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La largeur est tout aussi importante que la longueur pour trouver un bon ajustement. Certaines personnes ont des pieds plus larges que d'autres, tandis que d'autres ont une largeur plus étroite que la normale.

Vous saurez que la largeur de votre chaussure n’est pas la bonne quand il y a trop de friction entre votre pied et votre chaussure, ce qui peut facilement entraîner des ampoules.

3. Marque de chaussures

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La pointure des chaussures varie souvent d'unmarque de chaussuresà un autre. Votre taille «normale» peut s'adapter parfaitement, par exemple, à une chaussure de marque Nike, mais peut ne pas avoir le même ajustement dans une New Balance.

C’est pourquoi il est important d’essayer des chaussures et de leur offrir un tour dans le magasin ou dans la boutique avant de les acheter.

Il convient également de répéter que l'heure de la journée à laquelle vous essayez vos nouvelles chaussures de course potentielles est également importante.

Vos pieds gonflent naturellement pendant la journée, à partir du matin, donc la façon dont une chaussure s'adapte à la première heure du matin peut différer de celle de la fin de l'après-midi. Cela dit, essayez vos chaussures plus tard dans la journée autant que possible.

4. Apportez vos chaussettes et vos orthèses

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Assurez-vous toujours d'apporter vos semelles intérieures et vos chaussettes de course, ou même chaussettes de compression , avec vous lorsque vous achetez des chaussures de course, car elles ont un impact sur l'ajustement et la taille d'une chaussure.

Les experts de la course recommandent d’utiliser des chaussettes conçues pour la course, car elles amélioreront à la fois le confort et le maintien.

5. Trouvez le point de flexion de votre chaussure

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Un manque de soutien et de flexibilité du talon peut entraîner diverses blessures aux pieds, y compris la fasciite plantaire. Pour trouver le point de flexion de votre chaussure, tenez le talon de votre chaussure tout en appuyant sa pointe dans le sol. La courbure et le pli de la chaussure doivent être le long de la même ligne que votre pied fléchit.

6. Quelques signes indiquant que vos chaussures ne sont pas de la bonne taille

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La sensation d’une chaussure sur votre pied avant, pendant et après la course est un excellent indicateur pour savoir si c’est la bonne pointure pour vous ou non. Mais ce n’est pas le seul indicateur, et les signes suivants signalent que votre chaussure n’est pas la bonne taille et ne vous convient pas:

  • Des cloques sur la plante du piedpeut indiquer que votre chaussure est trop large.
  • Picotements ou engourdissements dans les orteils souventsignale que vos chaussures sont trop courtes ou trop étroites. Méfiez-vous des chaussures trop étroites, car elles peuvent entraîner de graves problèmes de pied.
  • Orteils meurtris ou ongles cassésindique que votre chaussure n’est pas assez longue.
  • Cloques entre ou sur vos orteilsindiquez que vos chaussures sont trop petites.
  • Assez de cloquespeut indiquer que le talon de votre chaussure n’est pas assez large ou même que vous ne lacez pas correctement vos chaussures.
  • Si vous ne pouvez pasfaites glisser vos chaussures sans desserrer complètement les lacets, vous devrez probablement augmenter la taille.
  • Si votre talon glisselorsque vous marchez ou courez en montée, cela n’est pas assez confortable. Vous voulez un peu de mouvement du talon lorsque vous portez votre chaussure, mais pas au point que ce soit perceptible ou inconfortable.

7. Mesurez vos pieds à chaque fois que vous achetez une nouvelle paire de chaussures

L'importance de mesurer vos pieds avant d'essayer des chaussures de course doit toujours être une priorité absolue. D'une part, les pieds d'une personne changent avec l'âge, que ce soit en raison d'un gain ou d'une perte de poids, d'une chirurgie, d'une grossesse, etc.

La taille de vos pieds n’est pas nécessairement la taille qu’ils auront dans un an.

Chaussures de course, chaussures d'entraînement - Quelle est la différence?

Vous n’êtes pas seul si vous vous demandez parfois pourquoi vous ne pouvez pas porter votre paire de chaussures de cross-training préférée pour la course à pied. Après tout, ils sont confortables, ils offrent soutien et stabilité, et peut-être que vous n’avez pas envie de dépenser plus d’argent en chaussures de course.

Il n'y a rien de mal à penser de cette façon, mais le faire est une autre affaire, cependant.

Bien que les chaussures de course et les chaussures d'entraînement se ressemblent souvent et aient certaines des mêmes caractéristiques, elles remplissent des fonctions spécifiques, et les utiliser facilement pour autre chose peut vous exposer à un risque de blessure. Décomposons-le pour vous montrer pourquoi.

1. Utilisez des chaussures de course pour courir

C'est aussi évident que possible, c'est-à-dire que les chaussures de course sont destinées à la course. Mais la plus grande question est «pourquoi aident-ils à courir?» La réponse est qu'ils aident de plusieurs manières.

  • Les chaussures de course absorbent plus les chocs que les chaussures d'entraînement car elles doivent supporter le stress de la course à pied. Des études montrent que vos pieds touchent la surface de course à trois fois votre poids corporel normal. Ce petit coup supplémentaire fait des ravages sur vos pieds et vos jambes si vous n’avez pas une bonne paire de chaussures de course. Le caractère spongieux et le rembourrage supplémentaire des chaussures de course aident à absorber l'impact.
  • Les chaussures de course s'adaptent au mouvement du talon aux orteils qui caractérise la foulée de course. Il y a aussi une chute de talon plus élevée pendant la course qui diffère de la marche ou de la plupart des activités d'entraînement croisé.
  • Les chaussures de course sont légères par rapport aux autres chaussures de sport. Le port de chaussures plus lourdes pendant le jogging peut vous fatiguer rapidement.
  • Les chaussures de course ne sont pas équipées pour gérer les mouvements latéraux nécessaires à une variété de programmes d'exercice. Leur amorti et leur soutien supplémentaires peuvent vous empêcher d'atterrir correctement pendant les exercices qui nécessitent des mouvements de saut, ce qui, à son tour, peut entraîner des blessures à la cheville ou au genou.
  • La nature à fort impact de la course à pied oblige les coureurs à porter des chaussures adaptées à la forme et à la foulée de leur pied.

Vous pouvez trouver des chaussures de course faites pour les personnes qui roulent les pieds vers l'intérieur lorsqu'elles courent (surpronation) ou pour celles qui sous-prononcent - comme les personnes aux pieds plats. Courir avec des chaussures qui ne supportent pas correctement votre pied augmente le risque de blessure.

2. Baskets: la chaussure de sport polyvalente tout-en-un

Si votre routine d'entraînement comprend une variété d'activités - telles que la pliométrie, l'aérobic, la musculation et bien d'autres - alors les chaussures d'entraînement sont faites pour vous.

Chaussures d'entraînement vous permettent de vous entraîner avec une gamme complète de mouvements - qu'il s'agisse de sauter, de se déplacer d'un côté à l'autre, de couper ou de changer rapidement de direction.

Les chaussures de course, en revanche, ne sont pas conçues pour assurer la stabilité des divers mouvements qui font partie de nombreuses routines d’exercice.

  • La semelle d'une chaussure d'entraînement est plus plate que celle d'une chaussure de course. Cela lui permet de gérer une large gamme de mouvements tout en le rendant plus flexible. En fait, un moyen facile de distinguer une chaussure d'entraînement d'une chaussure de course consiste à examiner la planéité de la semelle.
  • Les chaussures d'entraînement sont polyvalentes et offrent un soutien et un confort pour une variété d'activités, y compris la musculation, l'haltérophilie et la formation d'agilité, ainsi que celles déjà mentionnées.
  • Les chaussures d'entraînement ont un talon plus bas que les chaussures de course, ce qui facilite le pivotement et la poussée avec le pied. Leur tige et leur semelle intermédiaire offrent une flexibilité pour un mouvement multidirectionnel.
  • Les chaussures d'entraînement ont l'adhérence et la traction nécessaires pour gérer plusieurs mouvements.
  • Les chaussures d'entraînement ne sont pas conçues pour gérer la nature à fort impact de la course à pied. Ils n'ont pas le même type d'amorti et de soutien que les chaussures de course en raison de la force avec laquelle le pied heurte le sol pendant la course.
  • Les semelles des chaussures d'entraînement sont suffisamment larges et stables pour fournir le soutien nécessaire pour les mouvements latéraux et les coupes nettes.
  • Les cross-trainers pèsent plus que les chaussures de course. Le manque de poids d’une chaussure facilite son utilisation.
  • Les chaussures d'entraînement offrent plus d'amorti à l'avant-pied, qui touche le sol avec plus d'impact que pendant la course. Ils protégeront vos pieds lors d'activités telles que la corde à sauter et la pliométrie.
  • Le matériau utilisé pour fabriquer les chaussures d'entraînement est souvent différent et plus lourd que celui utilisé pour fabriquer des chaussures de course. Encore une fois, une chaussure de course se veut légère.

Conclusion

Nous apprécions également vos commentaires et suggestions. Quel est votre choix préféré pour les chaussures de course? Pourquoi les aimez-vous? Avez-vous porté l'une des chaussures de notre liste? Nous aimerions recevoir de vos nouvelles.


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Commentaires

  • Abdul Rehman |dit:

    Super article! Votre message transmet d'excellentes informations pour trouver les meilleures chaussures. C’est vraiment utile. J’apprécie. Continuez comme ça…

  • Emmanuel Thapadit:

    Le message était bon et cela m'a fait en acheter un. J'ai apporté les chaussures de course New Balance, mais avec tout le respect que je vous dois, cela n'a duré que trois semaines. Je recommanderai mieux aux gens d’acheter des chaussures qui ont été personnellement utilisées.

  • Milo Vasquezdit:

    Très très utile et informatif. Je vous remercie.

    • Domen Hrovatindit:

      Heureux que vous l'ayez trouvé utile, Milo.

  • KPR sur les coups de pieddit:

    Hé, tu sais ce qu'est une bonne chaussure!